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ウォーキングは足痩せの基本なのですが、意識しないでウォーキングしているあまり効果が表れにくいのですが、ちょっと意識してウォーキングすると足やせ効果が表れてくるのです。私の場合、「つぼ」っていう音の響きだけでも、身体がラクになるイメージがわいてきます ... 足やせダイエットマッサージは、皮膚の上から筋肉を耳つぼセラピー(ダイエットにきく耳つぼに金粒をはります。) 食欲を抑えるツボです。 ... 足ツボで足やせ. 耳つぼで食欲を抑えて、でも好きなものも食べたますし. 飲みにも行ってます。

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